こんにちわ！ショウです。
今回はモチベーション記事となります。
タイトルがもうスパルタみたいです。笑
でもこれは本当の話です。
世の中わけのわからない情報ばかり出回っています。
中にはいい情報だったり悪い情報だったりするので初心者にはわからないんですね。
それぞれ言っていることは正しいんですがそれが自分に合うか合わないかの違いなんです。
だからとりあえず試してみてダメだったら違うことを試す程度でいいと思います。
でもやっぱり楽な方法が知りたいという人はたくさんいます。
なので今記事ではこんな悩みを解決します。
・すぐに痩せるサプリメントを信じてしまう
・SNSの情報に惑わされる
・全然体が変わらない
こういう悪質なものがなくならないのは信じてしまう人がいるからです。
しっかりと学び正しい知識でダイエットをしましょう！
【結論】楽なダイエットを調べているうちにランニングをしてこい
目次
楽なダイエットなんてないよっていうことです。笑
そんないことに時間を使っているんだったら今すぐ走ってきなさい笑
嘘ですごめんなさい。
でも本当にそんな感じです。
インスタとかツイッターとかに載っている情報というのはどこから持ってきた情報なのかもわからないものばかりです。
なんの根拠があって言っているのかわかりません。
そんなことは信じていては一生ダイエットはできませんし体調を崩すだけです。
では今回はそんなダイエット情報を信じてはいけない理由を３つ紹介します。
【理由①】：明らかに怪しいサプリメントがあるのは買う人がいるから
【理由②】：SNSの情報は信じてはいけない
【理由③】：体はそう簡単に変わらないから
悪い情報っていうのは変な商品を買わせるためにいろんなことが書いてあります。
それらをしっかりと見極めて無駄なコストと時間をかけないようにしましょう！
【理由①】：明らかに怪しいサプリメントがあるのは買う人がいるから
この手のサプリの広告はいつになってもなくならないですよね。笑
YouTubeの広告だったりテレビだったりいろんなところに出回っています。
どうしても楽に痩せたいなと思ってしまい買ってしまう人がいるんですね。
正直そんなもので痩せたなんて声は聞いたことがありません。
そんな商品を買ってしまう理由がこの3つです。
・レビューが良い
・ビフォーアフターの写真がある
・ストーリー性がある
こんなところです。
どれも人が商品を買うときに調べることなんですよ。
確かにこんな聞いことが書いてあってら買っちゃいますよね。笑
レビューも良くて写真をあるしなんか人生変わったとか言われたら信じちゃいますよ。
でもそんなこといくらでも作れます。
レビューだって誰が書いてるかわかりませんし、写真なんてどこにでもあります。
ストーリー性のある話だって作ろうと思えばいくらでも作れるんです。
例えばそれが個人の写真が載ってたりその人だってわかるものだったら良いんですけどほとんどそんなことはありません。
そもそも飲むだけで痩せるサプリなどありません。
ただもっと騙されてしまいやすいのがSNSです。
なんとなくみてしまうSNSの情報は気づいたらいろんな情報が入ってきていて何を信じたら良いのかわからなくなるんです。
【理由②】：SNSの情報は信じてはいけない
SNSの情報は悪質なものが多いです。
その区別がつきづらいのが特徴です。
一見良いように見えて内容が薄っぺらいものが多かったりします。
結論から言うとこんなアカウントは信じなくて良いです。
・顔を出してない
・人間味がない
・人のダイエットばかり紹介している
僕の中で顔を出してない人はあまり信用できません。
よっぽど良い情報を出していたり周りからの評価が多くない限り作り物が多いです。
そして永遠と同じような情報を出し続けている人もです。
なんか人間味がないというかあんまりこっちのことを考えてないような感じがするのはやめておきましょう。
最後は人のダイエット情報ばかり紹介している人です。
特に多いのが芸能人のダイエット法を紹介している人です。
なんかあたかも自分が指導したみたいな感じを出していたりするのであなたはどうなんですか問聞きたくなりますね。笑
今いったSNSの情報はどんな人が書いているかわかりません。
もしかしたらものすごい太っている人が書いてるかもしれません。笑
だから顔出ししている人がいいんです。
いい情報を選ぶときは自分がその人を本当に信用できると思った人を選んでください。
情報の量や質で選ぶのではなく発信している人で選ぶといいです。
そして最後は根本的な部分です。
何をやるやらないに関わらず全ての人の体はそう変わりません。
【理由③】：体はそう簡単に変わらないから
ダイエットしていると全然体が変わらないなんてことはよくあります。
でもよく考えてみると今までちょっとづつ太ってきた体もそんなにすぐ太りましたか？
痩せる時もそんな簡単に痩せませんよ。
太っている時は体の変化を気にしてないからすぐに太ったと感じるんです。
でも急にダイエットを始めると全然変わらないと言うんです。
考え方を変えるだけでこれだけ変わってくるんですね。
今まで散々おいしいものを食べておいてちょっと食事制限しただけで文句を言うのは違いますよね。
それで食べてしまうようだったらそもそもそんなに痩せたいと思ってないですよ。笑
本当に痩せたい人は黙々と頑張っています。
やっぱりある程度の覚悟は必要なのかもしれないです。
厳しいことを言ってしまいましたがこの辺でまとめます。
・まとめ
【理由①】：明らかに怪しいサプリメントがあるのは買う人がいるから
【理由②】：SNSの情報は信じてはいけない
【理由③】：体はそう簡単に変わらないから
もう明らかに怪しいサプリメントを買うのはやめましょう。
飲むだけで痩せるものはありません。
そしてSNSの情報は自分が本当に信用できる人の情報を取り入れてください。
その基準として顔出ししてる人をオススメします。
最後に体はそう簡単に変わりません。
文句を言っている暇があったらランニングでもしてください。
コツコツやるしかないと言うことです。
ちょっと厳しかったかもしれませんが僕はコツコツやってきました。
その方法が1番最速で痩せることも実感しています。まずはやってみてください！
それでは！！
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