2021-03

今回はリバウンドしてしまう理由について解説します。 皆さんは今までリバウンドをしたことがありますか？ ダイエットが終わってたくさん食べたくなる気持ちはわかりますがここで食べすぎるとすぐに元に戻ってしまいます。 実は食事だけでなくダイエットのやり方次第でリバウンドが防げるんです。その方法と対策を学んでいきましょう。