ダイエット記録公開

ダイエットを始めて1週間目の経過報告です。この1週間は作戦通りに進めて体重はあまり落ちなかったもののウエストは少し減りました。ダイエットを始めて最初の期間は体重が落ちやすいと言われていますが僕はそんなことありませんでした。ダイエットしたことがある皆さんはどうでしたか？

今回はいつもダイエットについて語っている僕自身がダイエットを開始する上での作戦を公開します。意外とダイエット情報を発信している人のダイエット記録ってないですよね。なので体重が落ちるまでの過程を公開したいと思います。もし参考になるところがあったら遠慮なく丸パクリしてください。