ダイエット記録

今回はいつもダイエットについて語っている僕自身がダイエットを開始する上での作戦を公開します。意外とダイエット情報を発信している人のダイエット記録ってないですよね。なので体重が落ちるまでの過程を公開したいと思います。もし参考になるところがあったら遠慮なく丸パクリしてください。