ダイエット基礎知識 【要注意!?】極端にカロリーが低いと起こる危険な症状【カロリー制限ダイエット】 ダイエットの基本として知られるカロリー制限ダイエットですが、これを極端に制限してしまうととんでもないことが起こります。仕事や生活に支障がでるほど制限をしてしまうのは違います。僕がオススメしているのは健康的に安全に痩せられるダイエットです。いつまでも間違った知識で無駄な努力をするのはやめましょう! 2021.04.28 ダイエット基礎知識ダイエット法健康