ダイエット食材 【脂肪燃焼】ダイエット中のプロテインは必要か?【プロテインは筋トレ後だけ?】 プロテインと聞くとどんなイメージがありますか?筋肉増強剤?ドーピング?いやいやそんなことはありません。プロテインはただの栄養補助食品ですから誰が飲んでもいいんです。最近で言うと女性や子供も飲んでいます。ではなんでこんなにプロテインを飲んでいる人が多いのか。それほど重要な栄養素ということなんです。 2021.04.27 ダイエット食材健康初心者オススメ記事