こんにちわ！ねこまるです。
今回はダイエットのサプリについて書きたいと思います。
皆さんも一度は痩せるサプリに手を出したことがあるんではないでしょうか？
ただ効果が出ない…と苦い経験をしたと思います。笑
確かにどうしても楽に痩せるなんて言われたら誰だって飲みたくなるはず。
でもちょっと待ってください！
これ以上効果がないものに無駄なお金を払うのはやめましょうよ！
ではあのダイエットサプリが信用できない理由と解決策を学びましょう！
【結論】ダイエットサプリは効果なし
ズバリ言っちゃいます。
あれは効果ないですよ。
紹介ページを見ていると何かがナンバー1だとか、なんとか受賞とか、ランキング1位とか…
見ていて本当に腹が立ちます。
レビューもいいことが書いてありますが正直それも怪しいです。
僕なりにあのサプリが信用できない理由を３つにまとめてみました。
・理由①：本当にそのサプリで痩せたのかわからない
・理由②：レビューが怪し過ぎる
・理由③：成分がよくわからん
無駄なことはやめて最短ルートで痩せていきましょう。
では学んでいきましょう！
・理由①：本当にそのサプリで痩せたのかわからない
これは一番騙されやすいです。
確かにいろんなダイエットをしていると何で痩せたのかわからない時があります。
その時に単にカロリーカットをして痩せたのにサプリのおかげだと思い込んでしまうんです。
だってわざわざお金を出してまで飲んでいるんですからそりゃあ肯定したくなりますよ笑
こういうダイエットサプリに手を出す人はほとんどが初心者です。
初心者は分からないが故に一気にいろんなダイエットをしてしまいます。
糖質制限、ジャギング、ダイエットサプリ、これを全部やって痩せてもサプリのおかげとは言い難いですね。
理由②：レビューが怪し過ぎる
ダイエットサプリのレビューは誰が書いているかわかりません。
サクラの可能性だってあります。
知り合いが言っていたならまだしもネットのレビューは信じ難いです。
でもやっぱり自分に都合のいい情報だけ取り入れちゃうんですよね。わかります。
あるサプリのレビューをよくみてみました。
するとこんなことが書いてありました。
・飲みやすくて良い
・いっぱい食べちゃった時の罪悪感がなくなる
正直何を言っているんだ？と思います。
飲みやすいって笑
そんなことどうだっていいんですよ。痩せたいからサプリを飲んだのに飲みやすくて良いってもう全然違うじゃないですか。
それにいっぱい食べちゃった時の罪悪感がなくなるって、気持ちの問題じゃん。笑
プラシーボ効果ならあんな高いお金払わなくて良いでしょう。
もうそのレビューが嘘でも本当でも効果がないって言っちゃてるんですよね。
だったらこんなものにお金を払うだけ無駄ですね。
だんだん謎が解けてきましたね。
理由③：成分がよく分からん
これも騙されてはいけません。
本当に試験をして脂肪燃焼効果があったとしても全く聞いたことない名前のものに手を出さない方がいいです。
その成分だけでネット検索したことがありますがデータが少なすぎました。
そのダイエットサプリに入っているよ、っていうぐらい。
知らない名前でもそれっぽい名前だと信じてしまいがちですがそういう時こそ疑うべきです。
やっぱりこういうのはあまり情報が少ない人に向けて作っているんでしょうね。
もちろんほんとに効果のあるものはあると思います。
それでもほんとにすこしの変化だと考えた方がいいです。
それにもし自分の体に合わなかったらむしろ体調が悪くなることだってあり得ます。
まずはしっかり調べてから自分で試しに飲んでみてから続けましょう！
・まとめ
結局は食事で正しく栄養を取ることが一番です。
無理矢理脂肪を減らすとかしないで自分の体の反応で少しづつ落としていくのが最短ルートです。
実際に変なサプリなんか飲まないでも楽に痩せた人もたくさんいますし、僕もそこまで我慢することなくダイエットはできます。
しっかりと工夫して食事を考えたり、ちょっとでも運動したり、考えればいくらでも改善策は出てきます。
これで少しでも無駄なお金を払わず、最短でダイエットできる人が増えたらいいなと思います。
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